Тут можна
бути собою.
З усіма почуттями. З непростими запитаннями.
З бажанням щось змінити — або просто поговорити.
Не потрібно знати, з чого почати.
Для цього і є розмова.
Увага до вашого досвіду Повага до особистих меж Онлайн по всій Україні Рідною мовою
Усе, що ви відчуваєте,
має значення.
Не буває «недостатньо важливих» переживань.
Можливо, в одному з цих запитів
ви впізнаєте себе.
Тривожність і напруження
Коли думки не зупиняються й важко розслабитися.
↗Депресія та пригнічений настрій
Коли сум і порожнеча не минають, а сили зникають.
↗Стрес і напруга
Коли навантаження більше, ніж ресурсів упоратися.
↗Емоційне вигорання та виснаження
Коли втома не минає після відпочинку, а робота більше нічого не дає.
↗Стосунки та близькість
Коли хочеться більше розуміння у стосунках.
↗Самооцінка та прийняття себе
Коли внутрішній критик звучить голосніше за підтримку.
↗“Моє життя змінилося.
Як бути далі?
Знайти опору Поки складно
сформулювати?
Почнімо з вибору формату.
Зробити перший крокРізні розмови.
Одна увага до вас.
Дайте собі
трохи простору.
трохи простору.
Вам не потрібно
справлятися
з усім наодинці.
Ми створюємо простір психологічної підтримки, де можна бути різними: розгубленими й упевненими, втомленими й сповненими надії.
Розмова починається з уваги. До вашої історії, ваших меж і того темпу, який підходить саме вам.
Познайомитися ближчеМаленькі кроки.
Важливий початок.
01
Прислухайтеся до себе
Оберіть, для кого потрібна підтримка та що зараз найбільше турбує.
02
Знайдіть свій формат
Познайомтеся з напрямами роботи та визначте зручний спосіб зустрічі.
03
Почніть розмову
Узгодьте фахівця, час, вартість і правила. Далі можна рухатися у своєму темпі.
Трохи більше
розуміння себе.
Можливо, ви про це думаєте
Перший крок може викликати хвилювання.
Спробуємо зробити його зрозумілішим.
Як обрати формат консультації?
Орієнтуйтеся на те, для кого потрібна підтримка: для вас, пари, дитини чи сім’ї. Короткий підбір формату на сайті допоможе знайти відповідний напрям. Він не є психологічним тестом і не встановлює діагнозів.
Чи можна звернутися без чіткого запиту?
Так. Достатньо відчуття, що хочеться з кимось поговорити. Ви можете почати з того, як минають ваші дні та що зараз дається найважче.
Як проходить онлайн-консультація?
Для зустрічі потрібні стабільний інтернет, навушники та місце, де вам буде зручно говорити. Платформу, тривалість і час за Києвом узгоджують заздалегідь.
Скільки коштує консультація?
Вартість залежить від фахівця й формату. Остаточну ціну у гривнях, тривалість, порядок оплати та умови перенесення потрібно підтвердити до запису.
Ваша розмова
починається тут.
Не потрібно мати всі відповіді.
Достатньо бажання приділити собі увагу.