Тест Бека: що це і чим його замінити
Шкала депресії Бека (BDI-II) і шкала тривожності Бека (BAI) — опитувальники з 21 пункту, які створив психіатр Аарон Бек. Вони захищені авторським правом видавництва Pearson, тому ми не публікуємо їхні тексти, а пропонуємо безкоштовні валідовані аналоги — PHQ-9 і GAD-7.
Шкала депресії Бека (BDI-II)
BDI-II (1996) містить 21 групу тверджень про стан за останні 2 тижні; кожна оцінюється від 0 до 3 балів, сума — від 0 до 63. Межі: 0–13 — мінімальна, 14–19 — легка, 20–28 — помірна, 29–63 — тяжка депресія.
Шкала тривожності Бека (BAI)
BAI (1988) містить 21 тілесний і когнітивний симптом тривоги за останній тиждень, кожен від 0 до 3 балів. Межі: 0–7 — мінімальна, 8–15 — легка, 16–25 — помірна, 26–63 — виражена тривожність.
Безкоштовні аналоги
- Тест на депресію PHQ-9 — 9 запитань за критеріями депресії DSM; офіційний український переклад.
- Тест на тривожність GAD-7 — 7 запитань; валідована українська версія 2024 року.
- Тест DASS-21 — стрес, тривога й депресія в одному опитувальнику.
Питання про тест Бека
Усі психологічні тестиЧи можна пройти тест Бека онлайн безкоштовно?
Офіційно — ні: BDI-II і BAI захищені авторським правом Pearson, і безкоштовні онлайн-версії зазвичай публікуються без дозволу. Безкоштовні легальні аналоги — PHQ-9 для депресії й GAD-7 для тривожності.
Що точніше: шкала Бека чи PHQ-9?
Для скринінгу депресії обидві шкали мають співставну точність. PHQ-9 коротший (9 запитань замість 21) і безпосередньо відповідає діагностичним критеріям депресії.
Скільки балів за шкалою Бека — депресія?
За BDI-II: 0–13 — мінімальна, 14–19 — легка, 20–28 — помірна, 29–63 — тяжка депресія. Остаточний висновок робить фахівець.